自身のストレスマネジメントを目的に、全米ヨガ協会認定資格RYT200を取得。マインドフルネスを科学的に分析すべく、マインドフルネスストレス軽減法（MBSR）や呼吸法の学びを深める。日々の瞑想を脳波計により解析し、呼吸や音などの環境因子が脳に与える影響を科学的に解明すべく研究中。

報道キャスター、司会者という自身のキャリアの経験とヨガ、呼吸法、瞑想の手法を融合させ、脳の最適化、メタ認知力・集中力の向上、感情や緊張感の自己コントロール、メンタルヘルスの改善を目的としたマインドフルネスラボROOTを開設。

Profile

大学在学中より番組司会者として活動。2006年よりコロンビア大学国際関係大学院へ留学し国際関係修士号を取得。帰国後は報道番組キャスター、ラジオパーソナリティ、記者として国際ニュースの情報発信を行う。2008年より、”カラダが喜ぶ、世界が喜ぶスイーツ”がコンセプトのヴィーガンスイーツショップSweets Oblige by Asa & Lisaを起業。

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